神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。常见症状有乏力、易疲劳。注意力不集中,失眠等。所以建议平常应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,加强锻炼,保持良好的心情,来缓解这种现象。其临床表现主要包括情绪低落或者烦躁、多思多虑或者紧张不安、入睡困难或者多梦早醒、全身麻木不适甚至心慌胸闷等各种躯体症状;次日起床患者表现为无精打采、两眼无神、动力不足、懒言少语、虚弱疲惫等,是神经内科常见疾病,建议早日就诊。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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