经常熬夜日夜颠倒又倒回来
男 | 22岁 2021-08-07 05:47:14
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健康咨询描述： 本人是自由工作可以自由安排时间，但是每天不熬夜几个小时就睡不着，并且熬夜时间逐渐变长，一直熬夜到早上睡觉下午起来。但是习惯后到早上又睡不着，逐渐熬夜到中午睡觉晚上起来。最后又熬夜到晚上睡觉早上起来。在这之后又逐渐熬夜到早上。每月都要经过好几次这样的循环。不过我每天都能睡八个多小时，感觉睡眠质量也不错。请问这种习惯对身体有影响吗？
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