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脂肪肝患者饮食上要避免肥肉、鸡蛋黄、坚果类以及动物肝脏和炸鸡腿、汉堡包等含油脂以及热量和胆固醇较高的食物,也要避免含糖分过高的食物。脂肪肝也就是指肝脏脂肪含量过多,通常和营养过剩有关,也和体内脂肪代谢异常有关,因此在饮食上需要加以控制。患者平时饮食要避免暴饮暴食,可以适当多吃富含膳食纤维以及维生素的食物,也要加强体育锻炼。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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