眼疲劳，爱眼红是怎么回事？

      平时观察的眼睛红主要是结膜充血的表现，在日常生活中，如果出现单纯的结膜充血，同时又不伴随有明显的痛痒症状或者分泌物性状的改变，最多是见于眼睛疲劳引起的结膜充血。在长期的不良用眼习惯的作用下，比如长期使用手机、电脑、看书或者近距离伏案工作。由于眼睛需要过度的调节，肌肉处于持续紧绷状态、耗氧相应增加。如果不能得到充分休息，会出现眼睛的供氧和耗氧不平衡的状态，也就是眼睛疲劳的状态。在此状态下，结膜上的毛细血管原本是看不到的，但在此时会出现充血的表现，是为了增加局部血流量。通过增加血流量来增加眼部供养，抵消耗氧增加带来的改变，所以不良的用眼习惯会引起结膜充血的表现。因为眼红本身是疲劳的表现，是非正常的生理状态引起的充血，所以患者调整用眼习惯、注意用眼卫生、改变不良的习惯后，疲劳症状消除，结膜充血也可以减轻和消除。