40岁女性皮肤护理方法

      对于肌肤的保养工作，不外乎外调内养。四十岁女性的内分泌功能出现了不同程度的紊乱，由于体内性激素水平的波动，再加上工作及生活压力的影响以及自然衰老的影响，有可能出现皮肤状态不好的现象选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。
      用温水洗脸。
      用毛巾轻按，不要完全擦干，要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。
      因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上
      洗澡
      身体的皮肤老化得比脖子以上缓慢，因为较少晒太阳所致。不过大体说来，身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙，有些人甚而皮肤干到发痒。脸颊、脖子与手膀也难以控制地变得松软下垂，这跟老化失去水份、弹性，以及地心引力有关。不过经历剧烈减肥的人，会松弛得更厉害，所以减肥应持之以恒、循序渐进。
      加速把老化堆积的暗沉皮肤角质擦除，可促使皮肤看来较年轻。便宜又天然健康，这个风行欧洲的洗澡方法，其实就是台湾人所用的丝瓜布。
      程序是：用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心脏部位。在揉擦手脚四肢时要用力，在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时，要用打圈圈的方式。不久你就会发现血液循环变好、皮肤较有弹性、有光泽、滑润。