感冒按摩的方法
首先针对感冒的患者,可以进行穴位的按摩,可以用双手的拇指、食指和中指的指端,任用一指按摩鼻道迎香和鼻留等穴位。然后再用鱼际穴周围的肌肉发达区,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区,还有按摩涌泉穴和足心,直至发热使这两个区域的经络通畅,气血运行正常,可以预防风寒侵入。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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