骨质疏松煲汤放什么醋好

保密 | 0个月 2021-08-07 12:08:24 1人回复来自

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李涛 海城正骨医院副主任医师擅长: 骨折不愈合、关节损伤、颈肩腰腿痛帮助网友：21996

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2021-08-07 12:13:53

骨质疏松适合喝骨头汤，骨头汤既能补钙，也能把骨头里的钙更好融入汤里，也可以更好的吸收，注意均衡饮食，以高钙高磷高蛋白高维生素的食品为主，新鲜的水果蔬菜，多吃有利于提高钙的吸收和身体机能。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗