19。160身高，男，怎么办
健康咨询描述： 我想长高，长期手淫，160，男，19岁。不好好吃饭，骨骼线快闭合，不爱锻炼，原先老熬夜，不爱吃早饭，有点挑食，膝盖下侧磕掉了一块小骨头，长出来了个包，医生说做个小手术就行了，还没做。胳膊踝关节活动会响，感觉手比腿长，现在太矮了，怎么长
其他类似问题
回复区
根据你的问题描述分析，首先要介绍你的不良的生活习惯，平时不要熬夜，要多到户外有氧运动，至少半小时以上，口服补钙的药物治疗。比如葡萄糖酸钙口服液或者是钙片搭配维生素D滴剂，合用效果更好，能促进钙的吸收。
然后再买点钙片？
运动锻炼和口服补钙的食物以及补钙的药物，有利于身体长高。
什么样的都可以？
口服补钙的药物最好是不要买保健品，你所上述发的图片主要是保健品，可以口服钙尔奇D片。可以去药店购买，搭配维生素D滴剂。
我还不太懂，还想再问问一会儿这个像说完了就没有机会了，能再多给我几次机会，我说一下买什么钙片
可以去药店咨询，也可以买我给你推荐的钙片，上述咨询中已经告诉你了。
你好，这个现象可能是手淫过度引起的，也可能与遗传基因有关系，具体情况需要医生亲自检查，平时注意卫生，养成良好习惯，保证充足睡眠时间，尽量控制好自己的欲望，锻炼身体心情舒畅有利于身体健康成长。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
