如果能多吃一些海带,这种情况能够嗯补充身体的一些微量元素,对于一些抗衰老也有一定的效果,抗衰老,比较注意休息,避免熬夜,可以吃些维生素C,还有维生素E要抗自由基的。
指导意见:
海带有抗衰老的作用。因为海带除了营养丰富,还富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。这两种元素搭配,不仅能美容,还有延缓衰老的作用。建议要适量食用,不要延误病情。
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