不自在大便，想上厕所上不出来

      你好，患者是由于年龄增大肛门括约肌松弛所引起的，会导致不自觉的排便影响到他的正常生活与习惯，像这种情况建议应通过中成药进行调理，没有什么更好的办法，平时不要吃生冷的食物。
      

      你是大便不通畅，那么可以多喝水，多吃蔬菜，多运动，可以口服一些药物，牛黄清胃丸，复方芦荟胶囊，健胃消食片，双歧杆菌四联活菌片等药物。多吃素食，少吃辛辣生冷食物。

      根据你描述的情况来看，如果现在出现了大便失禁的情况，那么有可能是肛门括约肌松弛的原因导致的兜不住。可以吃一些益生菌来调理调理。不过如果平时长期会出现这种情况的话，最好是带老人去医院肛肠科就诊，让大夫给检查一下。看看是不是有肛门或者是肠道方面的病变导致的这种情况的出现。
      
      以上是对“不自在大便，想上厕所上不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！