做爱能帮助减肥吗
女 | 22岁 2021-08-07 14:59:18
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健康咨询描述： 不注意运动的原因，导致我的身材有些发胖，平时好多衣服都不合适，男朋友告诉我做爱可以减肥，做爱能帮助减肥吗？
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张国梁 佳木斯大学附属口腔医院 副主任医师
擅长: 口腔良恶性肿瘤手术治疗，颌面缺损修复重建，颅颌面创
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2021-08-07 17:27:44
做爱时可以消耗大量的能量热量，肌肉兴奋而紧张，从科学的角度会降低体重的，有一定的减肥功效，同时性爱还有助于体内荷尔蒙的分泌，有助于睡眠提高免疫力，但是不建议用做爱方法来选择减肥，因为过度性爱会造成身体疲乏，所以建议最好通过运动来进行减肥。建议减肥，要选择科学减肥。
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