香菇的营养高吗？

男 | 0个月 2021-08-07 16:35:24 2人回复来自

健康咨询描述：香菇的营养高吗？

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2021-08-07 18:54:15 我要投诉

香菇的营养价值还是非常高的，香菇中含有丰富的氨基酸，香菇多糖，膳食纤维，维生素D钾镁硒等营养物质。香菇具有抗肿瘤，调节机体免疫能力，抗病毒抗氧化等。

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2021-08-07 18:54:28 我要投诉

你好，根据你描述的这个情况，香菇并没有十分高的营养价值，只是说放在菜里面有比较好的味道而已，当然，你这种情况没有必要为了追求某种营养物质，而专门的吃某一类食品，我觉得你这种情况最好还是能够平时注意均衡营养

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