如何避免关节炎复发

      避免关节炎复发，首先要注意不能过度劳累，不能负重劳动，不能受凉受寒，平时要注意局部保暖，适当的锻炼身体，平时有时间可以泡脚，用手按摩脚，适当的吃一些钙片来减少关节炎的复发。
      

      确诊关节炎后要多注意休息，避免劳累减少活动量，在日常生活中要注意保暖，避免着凉受凉，可热敷，针灸关节处，要加大钙质和维生素d的摄入量，多吃新鲜的绿色蔬菜和水果。
      

      避免关节炎的复发，首先你要注意调整好生活作息和饮食结构，比如要保持作息的规律，不要吃生冷油腻以及刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，注意关节部位的防寒保暖，不要进行剧烈的运动？
      
      以上是对“如何避免关节炎复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，平时注意局部防风防寒进行保暖，能有效减轻关节炎的复发，适当的体育运动，比如散步，慢跑都是可以的，但是不可以剧烈的体育锻炼，尽量不要饮酒。局部可以平时使用艾灸进行保养，护理效果还是不错的。