但是GFUI阿双方各哈

      病情分析：
      14岁的女孩最近心情常常低落，晚上睡不着，经常会睡着，睡着突然惊醒容易梦到一些不太好的情境，希望能够一觉睡的非常舒服
      指导意见：
      依据你的描述，大致可以分为两个部分，一个是关于睡眠的，一个是关于近期你的状态的，两个主要状态合在一起，正如你自己的判断，有可能是抑郁倾向，！因此，强烈建议及时尽早到公立正规的精神科接受诊疗，获得准确的判断
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、青春期影响、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己、调整自身状态。