经常的熬夜,睡眠少会引起内分泌紊乱,月经失调的症状,如果比较严重,会引起提前闭经的情况,所以平时要养成规律的饮食和生活习惯,多吃一些富含蛋白质丰富的食物,注意休息,保证充足的睡眠。
一般如果是上夜班睡眠少这种情况的话,这个都是会有可能出现内分泌失调的,所以会有出现月经不调的这个症状,平时也需要多注意休息,不要剧烈运动,增强体质免疫力,还有注意饮食调理,多喝一些鱼汤,骨头汤
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线