有问必答网心理健康科 → 想不通.经常很累.不开心

想不通.经常很累.不开心

女 | 14岁 2021-08-07 19:22:45 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 经常很烦躁乱不乱就发火.有点失眠.经常哭.记性也越来越差.一难过就想划手

医生回复区

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-08-08 08:12:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状表现考虑应该是存在有抑郁症的疾病的
      指导意见:
      所以针对你目前的这些症状表现,建议你一定要引起足够的重视,爱惜自己的身体,让爸妈陪你到正规医院的精神心理科去诊治,医生会根据你的病情给你制定相应的治疗方案,只要你能够积极的配合治疗,就能够逐渐的好起来的,所以一定要有信心,积极的配合治疗,而且要做好定期的复诊

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-08-08 08:12:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,同时也与你最近受到事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维有关!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,多与人交流沟通,淡化情绪,冷静理智的思考问题,不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-08-08 08:12:45 我要投诉

      病情分析:
      在你内心当中是有很强的焦虑情绪的,长时间处于这种焦虑的状态,就容易造成自身的紧张和焦虑,感觉感觉到很累很疲劳
      指导意见:
      让自己放松下来,转移注意力,到其他的事情上缓解紧张感和焦虑的,这样才能更好的放松缓解自己。让自己调节好自己的心态。
      以上是对“想不通.经常很累.不开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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