小孩腹泻期间吃什么好

      食物类主要是喝粥、烂粥或烂面条，避免口服钝米饭，并酌情吃面食，如花卷和馒头。蔬菜类容易消化，烹饪方法主要是炖和煮，例如，可以吃卷心菜、油菜、菠菜等。避免口服不易消化的蔬菜，如芹菜和韭菜。多吃水果也有利于缓解小儿腹泻，如苹果或梨，不刺激儿童的胃肠道。同时，水果一定要蒸熟后可口服，以免刺激胃肠道。冷水果如西瓜和火龙果或热带水果如榴莲和芒果不建议小儿口服，这很容易导致腹泻加重。也可以喝一些胡萝卜汤，胡萝卜是一种非常常见的蔬菜，其中含有果胶，能有效地吸收肠道中的毒素细菌。这是一种阻止腹泻和抵抗细菌的好食物。平时可以准备一些胡萝卜清洗，然后切成小块，加入适量的水煮沸，然后用纱布过滤药渣，加水慢慢煮沸，最后加入一些糖煮沸，每天喝两到三次可以有效缓解小儿腹泻。喝姜茶，当宝宝肚子受凉引腹泻时，可以给小儿熬制一些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能够缓解宝宝拉肚子的症状。儿童腹泻期间能吃的食物，原则上宜清淡、少量多餐，要避免油腻刺激性的食物摄入，以免加重消化道负担。