充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女性在熬夜,以后一定要及时的护理皮肤,尤其是在晚上11点到凌晨5点,这个时候是休息的最好时间也是皮肤最好的消化吸收营养的时间,可以使用一些滋养的面霜,到早上6:00~7:00,皮肤对营养素的消化吸收开始减缓,可以使用一些紧致眼袋的精华。
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