,洋葱,洋葱具有降低胆固醇的作用,够让血液中的脂肪减少,洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有易于心脏的健康,冠心病也有很多益处。二,大蒜,大蒜是非常好的保健食品,大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,所以每天吃点大蒜,能够有效的降低胆固醇,预防冠心病。三,茄子,茄子具有降低体内胆固醇,吸收并且可以将胆固醇排出体外,胆固醇造成冠心病的罪魁祸首,胆固醇吸收的少了,冠心病就不会发生。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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