询问中医，夜里睡不着觉性欲旺盛手淫

      要分散注意力，去做一些其他的活动，比如健身跑步，打篮球，踢足球，让自己的注意力，不要集中在收银这方面，第2步要意识到它的危害性，长期频繁的手淫可能出现早泄性功能障碍，同时对心理也有影响，过度沉迷甚至会滋生犯罪念头，第三要合理饮食，少吃辛辣食物，养成良好卫生习惯
      

      像这种情况的话，去当地公立医院找中医科大夫，根据您的情况开中药调理，把您的睡眠习惯改变一下，白天尽量不要午休，多找些事情干，戒掉不良的生活习惯，有助于身体健康，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      像你这种状况的话，白天可能是因为工作或者是学业的关系导致，并没有其他的精力去充分想这种事情，而到了晚上，休息的时候身体放松可能会特别想手淫的行为，建议你，如果特别难忍的话，可以在白天进行，晚上要多注意休息，当然手淫行为一定不要过于频繁，日常要多饮食也要以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物
      
      以上是对“询问中医，夜里睡不着觉性欲旺盛手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！