健康咨询描述: 现在已经疗养三个月不知道以后能不能剧烈运动,现在能不能健身吗,比如下举哑铃或者引体向上
肌腱断裂三个月不能够做剧烈的运动的,以及举哑铃,做引体向上,否则用力不当容易导致肌腱再次发生断裂的,定期去医院复查,根据恢复情况循序渐进的参加锻炼,逐渐增加锻炼的幅度以及难度,多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜,饮食以清淡为宜,不可以食用辛辣刺激性的食物的。
你好,如果小臂肌腱出现断裂的这种情况下,那么一定要进行积极的治疗的,比如说可以通过手术的方式来进行治疗。避孕药在治疗后一定要多休息。不能够过度的运动的,否则会造成进一步损伤的。
胳膊肌腱断了之后,最好要进行手术治疗,并且手术要尽早避免肌腱断裂的地方逐渐的萎缩,影响手术的探查,在进行麻醉成功之后。消毒切开皮肤,找到肌腱断裂的端的位置,然后进行肌腱端吻合
以上是对“小臂肌腱不小心隔断了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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