健康咨询描述:
我有过多年手淫史上次去医院被医生诊为脾肾两虚,另外我还去过精神科诊为神经衰弱,可以前这对我睡眠几乎都没有什么影响,因为我平常比较爱上网玩游戏,所以那次就贪玩了一次,连续4 5天都是晚上通宵白天睡觉,=我到晚上睡觉的时候却怎么也睡不着了到现在都是一直处于失眠状态不知道这是怎么回师?您能告诉我么?
第一次问题补充:我苦恼,我~~~这些天一直都没正正经经的睡过一次好觉晚上都是睁着眼躺一晚上第二天又很疲劳.我该怎么半,这到底是我本身的事,还是神经 事,明确点告诉我好么
你好!你的情况是由于思想长时间处于高度紧张或压力太大导致的植物性神经失调(也就是神经衰弱),致使人体的生物钟紊乱,俗话说”心病还得心药治“,因此,建议你积极的调整心态,劳逸结合,规律作息。同时,可以在医师的指导下适量用一些镇静药物帮你恢复一下睡眠节律。或找有经验的中医大夫根据具体脉证辨证调治。药非羹,合理用之是良方医非圣,辨证施治方为上
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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