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对于妊娠糖尿病,首先饮食上要保证母婴的营养全面,而且要平衡膳食、粗细搭配,这样可以把血糖控制稳定。燕麦妊娠糖尿病是可以吃,因为其中含有丰富的可溶性纤维,可以增加胰岛素的敏感性,而且降低餐后血糖,还对便秘的妊娠糖尿病患者也比较好,燕麦里含有极其丰富的亚油酸和钙磷铁锌等物质,这是孕妇需要,所以对于燕麦片,可以吃,而且可以帮助补钙。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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