指导意见:
内分泌失调的原因主要分为外因和内因,外在的原因其实主要是不良的生活习惯或者环境的因素、饮食和情绪等;内在的原因主要跟自身的免疫、遗传和患了一些疾病有关系。内分泌系统其实是一个大家族,不止包括下丘脑、垂体、卵巢,还有甲状腺、肾上腺、松果体等。正常来说内分泌是按正常的节律,随着季节、睡眠等,还有心情变化,这些都会影响内分泌,如果无法适应这些因素变化,就导致分泌失调。还有一部分人群内分泌腺体本身就存在缺陷,无法正常分泌激素,这种情况下也会导致内分泌失调。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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