指导意见:
糖尿病患者可以少吃多餐,尤其对于老年糖尿病患者,其胃肠功能差、消化吸收能力差,每日少吃多餐可以减轻胃肠道的负担,利于餐后血糖的控制,减少餐后血糖的波动而减轻对血管内皮的损伤,长此以往可以延缓糖尿病慢性并发症的发生。每日少吃多餐仍然需要严格控制每天总热量的摄入,避免热量摄入过多引起体重的增加以及血糖的波动。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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