如果有重度的脂肪肝,在服用药物的同时可以做适当的有氧运动,比如说打太极拳,游泳,瑜伽,慢走等运动,但一定要注意循序渐进,避免一次运动量过大对身体造成损伤。
重度脂肪肝一定要及时的治疗,要严格的控制饮食结构,还要加强体育锻炼,可以进行慢跑,快走,游泳,瑜伽,打球等运动,在饮食方面,给予低脂低胆固醇饮食,避免吃油腻的食物
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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