指导意见:
糖尿病患者进行日常的营养配餐的时候,第一个应该是以糖分偏低作为首选。第二个在食材选择上应该富含纤维素、纤维素的食品,一方面能够维持我们胃肠道的正常蠕动功能;另一方面纤维素形成网状,能够把淀粉颗粒包裹在其中,来延缓淀粉中葡萄糖的分解,吸收过程;第三个纤维素能够刺激胃肠道蠕动,加速我们肠道的排泄、排便。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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