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妊娠期糖尿病属于孕期特有的疾病,一般在产后即可恢复正常,但在产后坐月子期间还是应该非常注意。产妇在饮食方面要控制糖分的摄入,而且要避免高盐、高脂的食物,产后还应该定期去医院复查,监测自身的血糖。血糖控制理想的情况下,可以适当吃些低糖的水果,但不能吃糕点、蜜饯等高糖食物,而且吃水果时也要控制量。产妇在坐月子期间应该多休息,注意保暖,避免受凉,身体恢复理想的情况下,可以适当下床活动,但要避免剧烈运动以及重体力劳动。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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