糖尿病的患者生活上有什么注意事项

      糖尿病肾病患者在日常生活中，需要注意改变不良的生活方式，包括调整饮食，合理运动，戒烟限酒和控制体重等等。如果体型偏胖的患者，每日摄入的总热量应该适当减少，较瘦的患者可以适当增加热量，使自己的体重接近理想体重。长期运动可以提高胰岛素敏感性，改善糖耐量，减轻体重，改善脂质代谢，改善内皮功能，从而延缓糖尿病的进展以及糖尿病肾病的发生和进展。对于状态比较好的单纯糖尿病肾病患者，运动的频率和强度，需要达到一定的要求，可以从短时间低强度循序渐进，最终达到每周至少运动三天，总时间150分钟以上，中等强度的有氧运动，特别需要注意的是，应该避免过度运动诱发低血糖，因此，建议在专业人士的指导下制定合理的运动方案。对于合并其他疾病的糖尿病患者，需要根据自身情况，遵医嘱进行运动。吸烟是糖尿病肾病患者蛋白尿及肾功能进展的危险因素，戒烟或减少吸烟是预防或控制糖尿病肾病进展非常重要的方法。