指导意见:
糖尿病病人是可以喝蜂蜜水的,但是一定要控制量和频次,偶尔喝少量蜂蜜水,喝完以后适度运动,影响不大。蜂蜜中含有部分果糖,果糖相比于葡萄糖来说,升血糖幅度相对较慢。果糖也属于糖,在体内经过转化也会变成葡萄糖,从而升高血糖。糖尿病人需要供能,可以少量喝点蜂蜜水,喝完以后最好适度运动,可以在一定程度上降低血糖值。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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