健康咨询描述: 从小开始练舞小时小时候会有一点点的痛但是没做在意,前几天培训刚刚放假刚放假两天要开始从跟现在的症状一样就是痛,然后动一下都会挺痛的
考虑是腰部肌肉劳损或腰椎病导致的。急性期可以吃点塞来昔布配合热敷,理疗,针灸进行对症治疗。注意休息,避免腰部的过度运动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物,提高身体素质。
根据你的详细描述,考虑为腰部疼痛动一下都很疼,考虑有练习舞蹈,一般这种情况首先考虑是否有腿疼或者是腿麻症状,建议注意休息,考虑剧烈疼痛的话首先考虑腰椎关节功能紊乱,建议去医院骨科正骨治疗,平时注意运动前做热身运动不要动作幅度太大
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