你好,来月经可以喝红糖水,因为红糖具有暖宫的作用,可以缓解经期不舒服的症状,经期应该注意腹部保暖,不要着凉,不能吃寒凉的食物,多吃点瘦肉,鸡蛋,这样有利于经期健康。
来月经的时候可以喝红糖水的。红糖水可以补充足够的体液,同时可以补充足够的能量,红糖含有缓解疼痛的功效。来月经的时候一定要多进汤类饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质,这个时间忌食生冷辛辣,不要吃得太油腻。
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