哺乳、过多的节食减肥、年龄过大、蛋白质摄取不足、不正确的胸罩穿戴方法、趴着睡觉等都容易引起乳房下垂的情况。平时一定要注意及时的补充身体所需要的蛋白质,正确的穿戴胸罩,避免长期穿戴过大的胸罩,应该注意根据自己的胸型而定。避免长期趴着睡觉,平时可以多喝一些木瓜牛奶,多食用猪肝、鸡肉、红枣、猪皮、蜂蜜等。乳房下垂可以通过按摩、丰胸保健操、乳房下垂矫正术纠正
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