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吃什么降高血压高血脂

保密 | 0个月 2021-08-09 08:40:50 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么降高血压高血脂

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2021-08-09 08:54:59 我要投诉

如果出现高血压高血脂的情况，要注意低盐低脂低胆固醇饮食，不要吃动物内脏，肥肉，煎炸烧烤等食品，要多吃绿色的蔬菜以及水果，比如白菜，菠菜，芹菜，卷心菜，苹果，香蕉，西瓜，荔枝，等。

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2021-08-09 08:54:44 我要投诉

      指导意见：
      为了降血脂，降血压，平时可以吃山楂，芹菜，苦瓜，三七粉，还可以用决明子、绞股蓝泡水喝可以缓解病情。此外，患者要多锻炼身体，控制以脂肪以及食盐的摄入量。要预防心脑血管疾病的发生。

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