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王闯 鹤岗市人民医院 主任医师
擅长: 各种骨折的保守治疗及手术治疗。
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2021-08-09 12:38:05
女性一般在30岁后骨质开始流失，平时应注意营养均衡，多进食含钙食物，还要注意适当晒太阳，晒太阳可以使身体中的胆固醇转化为维生素D，而维生素D能促进钙的吸收。另外患者还要注意适量运动，可以增加骨密度从而预防骨质疏松。绝经期前后由于雌激素水平快速下降，此时的钙流失严重，女性非常容易出现骨质疏松，患者除了可以使用上述介绍的方法外
疾病百科| 骨质疏松
挂号科室：骨科
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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