预防风湿性关节炎需要从以下方面做起:首先要加强锻炼,日常可进行体操、气功、广播体操、散步等运动,不但可以预防风湿性关节炎,还能提高机体抵抗力,预防多种疾病的发生。其次注意劳逸结合,饮食有节,起居有常。此外避免风寒侵袭,平时要避免受寒、淋雨、受潮,着重对关节部位进行保暖。另外注意控制感染,尤其是要预防咽炎、感冒的发生。最后要保持平和的心态,精神受到刺激、过度悲伤、心情压抑等,不仅会有发风湿性关节炎,还有可能会加重病情。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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