糖尿病血糖的正常值是空腹血糖3.9-6.0mmol/L,餐后两小时血糖是3.9-7.8mmol/L。不同的糖尿病病人对血糖的要求不一样,如果是年轻的患者,没有糖尿病的并发症,血糖的控制数值要跟正常人是一样的。如果是糖尿病的病程很久、有糖尿病的并发症,比如有糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病或是糖尿病心脏病或者是糖尿病的大血管病变,他的血糖控制要求不需要那么严格。同时跟糖尿病的病人年龄也相关,如果年龄比较大,又有比较多的并发症,空腹血糖一般控制在7.0mmol/L,餐后两小时血糖一般控制在10mmol/L
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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