咖啡可以引起大脑兴奋的有资料介绍,一杯咖啡可以使血压升高十二个小时,所以高血压患者一定不要喝咖啡,高血压是吃出来的病,高血压饮食上一定要注意,高血压患者可以经常进行快步走锻炼,速度是一分钟走十步哦。目前在医学上对咖啡因是否适合高血压人群,并没有明确定论,不过在这里,也要提醒一下,过多摄入咖啡因,确实会阻碍吸收钙质,而咖啡饮用时候,还应该注意,尽量减少对砂糖、果糖、鲜奶油等高糖高脂食物的添加,避免导致肥胖,从而加重高血压
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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