一般情况下休息不好可以引起高血压的发病,脑力劳动者从事精神压力大的工作,失眠的人容易患高血压。长期熬夜压力大使交感神经活性增强,就会导致失眠,血压增高。平时一定要注意生活规律,养成良好的睡眠习惯,调整睡眠节奏,防止血压增高
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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