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便秘能吃熟苹果吗

保密 | 0个月 2021-08-09 17:17:31 1人回复来自

健康咨询描述：便秘能吃熟苹果吗

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张贵志 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎帮助网友：25043

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2021-08-09 17:21:04

便秘的时候也是可以吃熟苹果的，把苹果蒸熟了来吃也是有营养价值的，生着吃也是可以的，有便秘的情况，建议平时的时候饮食方面进行相关的调整是很重要的，一定要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，要在早晨起来空腹喝上一杯白开水，可以起到一定的润肠通便的作用。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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