适当的吃一些应该对于我们的身体状况还是说会有一定的好处的,所以说我建议你最好是说要注意的,任何东西吃的太多之后对于我们的身体都会有一定的影响,所以我吃什么东西之后都要控制在一个合理占有的量。
莲子的功效与作用是补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神,可用于治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸、失眠等症状。莲子是一个药食同源的中药,就是既可以药用,也可以作为食品来食用。
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