糖尿病患者的饮食首先需要根据患者的性别,年龄,身高,体重制定总热量及碳水化合物60%,蛋白质15%和脂肪25%的比例,合理分配。同时在使用降糖药过程中按血糖变化再做调整
首先一定要注意总热量的摄入,并且控制营养,粗细粮的搭配,肉蛋奶要适量,蔬菜水果一定要选择含糖量少的,吃水果最好在两餐之间,并且控制饮食量,并且定期监测血糖
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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