健康咨询描述: 维c和叶酸可以一起吃吗
维生素C与叶酸同补是不会影响吸收的。其次,如果身体不缺乏维生素C,补充天然的可以作为预防缺乏,按量的情况下没有负面影响。期间还可以考虑补充蛋白质,这是身体需要量比较大的。在饮食中尽量荤素搭配,每餐大约七分饱,食物多样化选择,这样消化吸收会更好。
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