过于紧张或者一直有种压迫感

      你好，根据你描述情况来看的话，这个还是考虑有心理问题引起的这种现象，建议您平时要放松心情，不要过于纠结一些小事情，认真的做好自己，平时要对自己树立一个小目标，对自己的学习，还有人生有一定的规划，这样才能有一定的目的性的去做事情，养成一个良好的饮食，生活作息习惯，自己要有一定的主见，如果心脏不好的话，比如心跳加快或者是其他不适症状。可以检查一下心电图看看，或者是服用稳心颗粒进行调理。
      

      考虑是植物神经功能的心理因素造成的，有抑郁症的倾向，建议到心理科，精神专科医院诊断。平时应该保持一个良好的心态，避免过度紧张，经常做深呼吸，或者是多做一些有意义的事情，不要过度的紧张和焦虑，保持心情愉悦
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你感觉身心疲惫有失落感，你的症状属于思想或者生活或者学习上压力太大引起的焦虑症。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你在这之前有没有遇到什么不开心的事情，你压力太大引起焦虑症，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡尽量避免过度疲劳，放松心情，遇事多与家人朋友沟通，调整好自己心情，观察观察看看，应该是问题不大，必要时可咨询一下心理医生。
      
      以上是对“过于紧张或者一直有种压迫感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！