健康咨询描述: 最近这段时间总是失眠多梦,心烦易怒,没有耐心,心慌,总是觉得很累,有点焦虑,不知道怎么回事,希望能得到帮助,谢谢
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状表现,最主要的是因为有睡眠障碍的表现,所以导致有焦虑症的发生
指导意见:
因为睡眠对于我们每个人都是很重要的,如果不能保证有一个好的睡眠的话,就有可能因此而导致焦虑症的发生,焦虑症的发生又会加重睡眠的障碍量,继续发展下去的话,会导致恶性循环,所以要引起重视,积极的调理建议,最好还是要选择抗焦虑的药物来治
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素,青春期影响,环境影响,精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
这种情况多考虑存在一定的焦虑倾向,建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。另外,平时多与人沟通交流来帮助缓解压力,适度做些放松身心的事情来调整自身状态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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