什么食物治动脉粥样硬化

保密 | 0个月 2021-08-10 07:46:28 2人回复来自

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2021-08-10 07:53:22 我要投诉

      指导意见：
      一是豆类，特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能够降低胆固醇和血液的粘滞性；第二是纤维素类的食物，含量比较高的，比如说燕麦、荞麦、糙米，还有各种绿叶蔬菜；第三，海产品，能够降低胆固醇，比如海里的鱼类以及海带、

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2021-08-10 07:57:26

防治动脉粥样硬化合理的饮食很重要。适合多吃富含纤维素和低脂低糖的食物，多吃新鲜蔬，水果，蔬菜，尽量减少肉类和高脂肪食物的摄入。多吃一些苹果，梨，葡萄，柚子，芹菜，花生，，海带，白菜，油麦菜等，保持饮食规律，多参加一些户外运动。

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温馨提示：
不要让病人独宿，老年病人最好不要独自外出。

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