指导意见:
肩关节炎的患者可以选择爬墙的锻炼,首先患者面对墙壁,用双手沿墙壁缓慢的向上爬动,使上肢尽量的高举,然后再缓慢的下来,反复的进行。另外患者也可以选择甩手的锻炼,首先患者双足分开站立,双手放松,然后向左右摇动,腰部两手同时做前后左右的甩动。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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