运动膝盖斜上方有酸胀感
女 | 20岁 2021-08-10 11:29:43
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健康咨询描述： 昨天跳绳感觉膝盖斜上方有点酸胀感就没敢运动了正常走路啥的都没感觉就是做运动就感觉有点疼酸胀右腿更酸一些左腿只是有些酸我就轻敲一会儿那个地方就感觉很舒服这是膝盖受伤了还是因为大腿前侧紧张呀
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2021-08-10 11:32:07 我要投诉
你好，根据你描述的情况，主要考虑是由于剧烈的体育运动而造成的肌肉损伤，没有大的问题，不需要担心，可以做一些推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗，可以外用一些活血化瘀类膏药，如活血止痛膏，云南白药膏，红花油，活络油等治疗，可以口服三七片，复方伤痛胶囊等治疗。
2021-08-12 06:41
ask94125045cp
追问
好的那医生日常生活中有什么做法可以让它恢复呢还是就是不要做剧烈运动我用膏药贴着但有点分不清是膝盖酸胀还是大腿酸胀。那我日常生活中直立对膝盖好还是膝盖弯曲对膝盖更好吖医生
2021-08-12 06:59医生回答：
膝关节伸直位。不确定位置做微波射频
2021-08-12 07:13
ask94125045cp
追问
医生那提踵和靠墙深蹲有利于恢复嘛
2021-08-12 08:40医生回答：
没有利于恢复，减少运动
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