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吃晚饭容易胃胀气，饮食需要注意些什么

保密 | 0个月 2021-08-10 12:51:57 2人回复来自

健康咨询描述：吃晚饭容易胃胀气，饮食需要注意些什么

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2021-08-10 12:59:23 我要投诉

如果您在吃完晚饭以后容易胃胀气这种情况，日常生活中首先建议你要多吃一些清淡易消化的流质饮食，避免食用一些生冷油腻辛辣刺激性的食物，平时饭后建议你还要适当的进行运动，必要时可以通过腹部的按摩来促进胃肠蠕动，也可以应用一些促进消化的药物健胃消食片或乳酸菌素片来治疗一下。

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2021-08-10 13:00:21 我要投诉

这个主要是看看是不是胃胀气的，一般是需要注意少吃豆制品的，还有注意有无嗳气反酸及恶心呕吐的症状，有无慢性疾病的，必要时可以配合健胃消食中药及胃苏冲剂。