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尿失禁可以通过运动方式恢复,比如急迫性尿失禁患者可以通过膀胱功能锻炼缓解尿频尿急。也就是到尿意来临,适当进行憋尿来锻炼膀胱逼尿肌的功能,患者也可以通过在排尿过程中尝试中断排尿方法来模拟憋尿动作进行膀胱功能锻炼
温馨提示:
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。
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